Transforme Sua Maternidade
Fortaleça seu corpo e sua mente com o Método Nad Viana.
Metódo Nad Viana
Embarque em
uma jornada de Transformação
O Método Nad Viana é uma abordagem inovadora que combina a técnica do LPF (Low Pressure Fitness) com práticas de Yoga, desenvolvida para proporcionar uma experiência de gestação e pós-parto que vai além do convencional. Nosso programa exclusivo oferece um caminho seguro e eficaz para uma maternidade plena e equilibrada, honrando o poder e a beleza desse momento especial.
Quem é
Nad VIana
Sou formada em Educação Física e há mais de 10 anos atuo como personal trainer, tanto na rede Bodytech quanto a domicílio. Minha paixão pela saúde e bem-estar me levou a me tornar professora mestra em Yoga e instrutora de LPF (Low Pressure Fitness), com especialização no cuidado de gestantes e mulheres no pós-parto. Minha missão é promover o equilíbrio entre corpo e mente para minhas alunas, integrando técnicas que melhoram a saúde física e mental. Ao longo da minha jornada, desenvolvi um método exclusivo de treinamento LPF para gestantes e pós-parto, ajudando mulheres a vivenciarem a maternidade de forma plena, saudável e confiante.
Benefícios Exclusivos
para Você!
O Método Nad Viana foi criado para atender às suas necessidades durante a gestação e pós-parto. Confira nossos compromissos com você:
Gestação
Sem Dor
Proporcione conforto e leveza ao seu corpo durante esse período único.
Controle da
Incontinência
Urinária
Fortaleça sua região pélvica
e recupere a confiança.
Gestão da Diástase
e Ansiedade
Técnicas específicas para
equilibrar corpo e mente.
Preparação
para o Parto
Prepare-se com força
e serenidade.
Transformação
Pós-Parto:
Resultados visíveis e duradouros, como a perda de até 10 cm na cintura.
O que você
receberá
O Método Nad Viana está disponível na Hotmart, cuidadosamente estruturado em 6 módulos e 32 aulas em vídeo, complementadas por materiais em PDF. Com um período de abertura e fechamento de carrinho, garantimos que cada etapa do seu aprendizado seja acompanhada com suporte e dedicação.
6 Módulos abrangentes
32 Aulas
em Vídeo
Materiais
complementares
em PDF
Suporte dedicado
O que Nossas
Alunas Dizem
Está Pronta para
Transformar sua
Maternidade?
Não perca a oportunidade de viver uma gestação e pós-parto mais plenos e equilibrados. Com o Método Nad Viana, você tem acesso a um programa seguro, eficaz e pensado exclusivamente para atender às suas necessidades.
LPF GESTANTE + LPF PÓS-PARTO
O Combo LPF Gestante e Pós-Parto foi cuidadosamente desenvolvido para atender às necessidades específicas das mulheres em todas as fases da maternidade. Seja durante a gestação ou no período pós-parto, o método oferece um caminho seguro e eficaz para garantir a sua saúde, bem-estar e autoestima.
LPF para Gestantes
De R$ 297,00
12 x de R$ 19,66
Ou R$ 197,00 à vista
Alívio e Preparação para o Parto
Durante a gestação, o corpo passa por mudanças intensas. O LPF (Low Pressure Fitness) para gestantes ajuda a aliviar desconfortos comuns, enquanto prepara o corpo para o parto. A prática auxilia na melhora da circulação, ajudando a reduzir a retenção de líquidos, além de fortalecer o assoalho pélvico e melhorar a postura.
Benefícios do LPF
na gestação:
- Alívio de dores lombares
- Redução da retenção de líquidos e inchaço
- Fortalecimento abdominal sem sobrecarga
- Preparação do corpo para um parto mais tranquilo
- Melhora na circulação e controle respiratório
LPF para Pós-Parto
De R$ 297,00
12 x de R$ 19,66
Ou R$ 197,00 à vista
Recuperação e Redefinição Corporal
No pós-parto, o LPF é uma ferramenta poderosa para acelerar a recuperação. A prática ajuda na redução da diástase abdominal, fortalece a musculatura pélvica e auxilia na recuperação da postura e forma física. Isso permite que você retome a confiança no seu corpo de maneira gradual e segura.
Benefícios do LPF no pós-parto:
- Diminuição da diástase abdominal
- Fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico
- Melhora da postura e reequilíbrio corporal
- Perda de centímetros na cintura de forma segura e eficaz
- Auxílio no controle da incontinência urinária