Método

Maternidade sem Dor

Este é um programa completo baseado na técnica LPF (Low Pressure Fitness) para fortalecer seu corpo, aliviar dores e preparar você para um parto mais tranquilo e um pós-parto mais leve.

Você pode se sentir mais leve, segura e forte durante toda a sua gravidez – e eu vou te ensinar como!

O Método Maternidade sem Dor é uma abordagem inovadora que combina a técnica do LPF (Low Pressure Fitness) com práticas de Yoga, desenvolvida para proporcionar uma experiência de gestação e pós-parto mais leve e confortável para as futuras mamães.

Menos dores na lombar e no quadril

Com o Método Maternidade sem Dor, caminhe, durma e aproveite sua gestação sem desconforto constante.

Parto mais fácil
e seguro

Prepare seu corpo para um parto natural com
mais força e consciência corporal.

Recuperação mais rápida no pós-parto

Reduza a diástase abdominal e tenha um abdômen mais firme mais rápido.

Adeus à incontinência urinária

Reduza a diástase abdominal e tenha um abdômen mais firme mais rápido.

Mais energia e bem-estar

Reduza a diástase abdominal e tenha um abdômen mais firme mais rápido.

O que é o
Método?

O Método Maternidade sem Dor é uma abordagem inovadora que combina a técnica do LPF (Low Pressure Fitness) com práticas de Yoga, desenvolvida para proporcionar uma experiência de gestação e pós-parto mais leve e confortável para as futuras mamães.

O programa oferece um caminho seguro e eficaz para uma maternidade plena e equilibrada, e através de exercícios suaves, técnicas posturais e ativação da musculatura profunda, você conquistará:

Gestação
Sem Dor

Viva este momento único
com conforto e leveza.

Gestão da Diástase
e Ansiedade

Técnicas específicas para equilibrar corpo e mente.

Controle da Incontinência Urinária

Fortaleça sua região pélvica e recupere a confiança.

Preparação para o Parto

Prepare-se com força e serenidade para ter um parto tranquilo.

Transformação Pós-Parto

Perca até 10 cm na cintura, resultados visíveis e duradouros.

Curso de LPF na Gestação​

Olha o que te espera

Gestação

sem o Método

Dores constantes na lombar e no quadril

Sensação de peso e desconforto ao longo dos meses

Cansaço extremo e falta de disposição para atividades do dia a dia

Postura comprometida, aumentando as dores nas costas

Dificuldade para respirar, principalmente no final da gestação

Parto mais difícil e cansativo, com pouca consciência corporal

Pós-parto demorado, com flacidez e diástase acentuada

Risco maior de incontinência urinária

Gestação

COM o Método

Corpo mais preparado para sustentar o peso da barriga, reduzindo dores

Sensação de leveza e conforto durante toda a gestação

Mais controle da diástase e retorno mais rápido

Mais energia e bem-estar para curtir esse momento especial

Postura ajustada, protegendo a coluna e prevenindo dores

Respiração mais eficiente, ajudando no dia a dia e no trabalho de parto

Parto mais tranquilo, com maior controle e força na hora de empurrar

Recuperação pós-parto mais rápida

Assoalho pélvico fortalecido, evitando ou eliminando a incontinência urinária

Olha o que te espera

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Comece hoje a transformar
sua gestação com o Método Maternidade sem Dor

Acesso imediato com duração de 1 ano

Garantia de 7 dias: se não amar, devolvemos seu dinheiro!

Bônus especial: Aula de meditação guiada para gestantes e pós-parto

Curso de LPF na Gestação

12x R$29,90

Ou á vista por R$297,00

Combo:

LPF Gestante + Pós Parto

12x R$29,90

Ou á vista por R$297,00

Para Quem é
Este Programa?

Se você se encaixa em algum desses
perfis, este programa é para você!

Mulheres grávidas que querem evitar dores e desconfortos

Oi, eu sou
Nad Viana!

Sou formada em Educação Física e há mais de 10 anos atuo como personal trainer, tanto na rede Bodytech quanto a domicílio. Minha paixão pela saúde e bem-estar me levou a me tornar professora mestra em Yoga e instrutora de LPF (Low Pressure Fitness), com especialização no cuidado de gestantes e mulheres no pós-parto.

Minha missão é promover o equilíbrio entre corpo e mente para minhas alunas, integrando técnicas que melhoram a saúde física e mental. Ao longo da minha jornada, desenvolvi um método exclusivo de treinamento LPF para gestantes e pós-parto, ajudando mulheres a vivenciarem a maternidade de forma plena, saudável e confiante.

Agora, quero ensinar você a passar por essa fase com muito mais leveza, saúde e bem-estar!